FAI LA DIFFERENZA IN CAMPO CON
JUMP TRAINING PROGRAM
Il programma di allenamento per Pallavolisti/e per lo sviluppo dell’altezza di salto
- Vuoi fare più punti?
- Vuoi evitare le murate?
- Vuoi essere più decisivo?
- Vuoi acquisire sicurezza?
- Vuoi murare di più e meglio?
- Vuoi avanzare di categoria?
La maggior parte degli atleti non svolge un programma specifico per il salto. Con conseguenze (negative) sulla prestazione in campo. Se vuoi fare la differenza, prendo in mano la situazione ORA!
Il programma in italiano più completo per lo sviluppo dell'altezza di salto e della forza esplosiva nella Pallavolo.
12 settimane di allenamento progressivo
Esercizi video-guidati per una corretta esecuzione
Consulatabile facilmente sul tuo smartphone
Esercizi studiati e pensati
per Pallavolisti
Come faccio ad essere sicuro dell'efficacia di questo programma?
L'ho verificata con i miei atleti negli ultimi 10 anni e l'ho testata su me stesso.
Trovi la mia sfida qui:
Oltre a sviluppare il salto lavoreremo a 360° su: core stability, propriocezione, stabilità articolare, mobilità e flessibilità.
Avrai a disposizione i migliori metodi per lo sviluppo della POTENZA MUSCOLARE in schede di allenamento spiegate in modo semplice e pratico.
All'interno ti illustrerò in dettaglio come incastrare questo allenamento con quelli con la squadra per avere risultati visibili fin da subito.
Prima di acquistare leggi attentamente qua sotto:
FAQ
Domande frequenti
Perché la preparazione atletica con la squadra (quando presente) non è sufficiente ad incidere in modo significativo sulla prestazione di un pallavolista. Ci vuole, infatti, un lavoro mirato allo sviluppo di quegli aspetti specifici dell’elevazione.
- A maschi e femmine dai 15 anni in poi.
- A chi sogna in grande
- A chi non molla
- A quelli che non sono disposti a darsi da fare
- A coloro che non vogliono mettersi in gioco e sacrificarsi
- A coloro che non credono nella preparazione atletica e nella sua importanza
Scrivimi una mail a info@gioelesalvadori.it spiegandomi il motivo della tua insoddisfazione e io ti rimborserò tutto il prezzo che hai pagato senza problemi e amici come prima
Il programma è in formato PDF. Una volta acquistato apparirà una schermato con la voce “Download”, clicca lì e in automatico scaricherai il programma.
Riceverai inoltre una mail di conferma di avvenuto acquisto dalla quale potrai, anche da lì, scaricare il programma.
Assolutamente si, potrai consultarlo con qualsiasi smartphone. Il formato del programma è in PDF e se vuoi portai anche stamaprlo.
Solo in alcuni casi, è richiesto di scaricare un app specifica (e gratuita) per poter aprire i video relativi agli esercizi. Ma non ti preoccupare perché nel programma ti spiegherò passo passo come fare.
Certo che si. Ogni esercizio è cliccabile, cioè accompagnato dal relativo video grazie al quale ti farò vedere la corretta esecuzione. In più nella descrizione del video e/o dell’esercizio troverai molte altre indicazioni semplici che ti saranno utili per sfruttare il programma al meglio.
No, non è per tutti ma adatto sia a maschi che a femmine dai 15 anni in su, di qualunque livello e categoria.
I carichi di lavoro infatti sono personalizzabili in base alle esigenze/età/livello/ecc. In più ti aiuterò a capire come impostare il carico corretto.
Per una migliore preparazione c’è bisogno di attrezzi difficilmente presenti in casa e tutto non può essere fatto a corpo libero. Di conseguenza l’iscrizione in palestra è molto consigliata.
Gli attrezzi che andremo ad utilizzare sono: panca, manubri, bilanciere, kettlebell, step, box per il salto, elastici, fitball, bosu.
COLLABORAZIONI:
