FAQ
Domande frequenti
Perché quanto più la Preparazione Atletica è specifica tanto più sarà efficace. Inoltre non è semplice gestire nel modo corretto la settimana con il rischio di ritrovarsi affaticati durante il week-end.
A coloro che cercano una guida per un allenamento altamente specifico e pensato sule loro qualità, punti di forza, debolezza, obiettivi, gestione della settimana.
- A chi non è disposto a mettere in discussione le proprie passate credenze;
- A chi piace fare da solo.
- A quelli che non sono disposti a darsi da fare
- A coloro che non vogliono mettersi in gioco e sacrificarsi
- A coloro che non credono nella preparazione atletica e nella sua importanza
Se non sei soddisfatto del programma o noti che non stai migliorando come credi, basta che me lo comunichi e ti ridarò tutti i soldi senza problemi, e amici come prima!
Il programma è in formato PDF e sarà scaricabile direttamente sul tuo smartphone che è il modo migliore per utilizzarlo.
In questo modo manterrai l’interattività, dove, cliccando sull’esercizio ti farò vedere come eseguire il movimento al meglio.
Certo che si. Ogni esercizio è cliccabile cioè accompagnato dal relativo video, grazie al quale ti farò vedere la corretta esecuzione. In più avrai molte altre indicazioni per svolgere il programma al meglio.
Non necessariamente. Sarò io che adatterò il programma alle tue esigenze. Ovviamente, se deciderai di iscriverti in palestra, avrai uno spettro di miglioramento maggiore e una varietà di esercizi più ampia.
Per la strutturazione del programma ho bisogno solitamente di circa 4/6 giorni per strutturalo al meglio. Ogni seduta è differente e tutto è studiato nei minimi dettagli per offrirti un servizio al top.
