Allenarsi in estate non è per moda.
Ibrahimovic disse: “Non arrivo al ritiro per mettermi in forma. Ci arrivo già pronto”
Con Summer Elite – Portiere, stai in grado di allenare in modo specifico tutto ciò che veramente serve in questo ruolo. Questa versione del programma è pensata per chi ha accesso a una palestra attrezzata e vuole sfruttare al massimo i mesi estivi per costruire forza, esplosività, solidità fisica, intensità e velocità (sia fisica che cognitiva).
Mentre molti rallentano, tu puoi usare questo periodo per sviluppare adattamenti reali: quelli che richiedono carichi, progressione, qualità.
Dopo quasi 300 calciatori di movimento aiutati nel 2024, con la versione 2025 è ancora più potente ho pensato anche al ruolo del portiere, sempre più decisivo nel calcio moderno. Oltre alle capacità fisiche che allenano tutti (ma qua lo faremo meglio) sarà presente l’allenamento del sistema cognitivo abbinato a forza esplosiva, spostamenti e rapidità. Una sfera fondamentale che non deve mancare nella preparazione di un portiere di successo.
Per seguire il programma servono solo attrezzi base da palestra: bilanciere, manubri, panca, sbarra per trazioni, elastico, plinto o box. Il programma è interattivo quindi ogni esercizio sarà collegato ad un video che ti mostrerà come eseguirlo. In più ci saranno mille indicazioni che ti aiuteranno a capire come svolgerlo al meglio. E’ come se fossi lì con te!!
Una volta completato l’acquisto riceverai una mail di conferma dalla quale potrai scaricare direttamente il programma sul tuo telefono e da lì consultarlo. Se non dovessi ricevere niente controlla la caselle SPAM o scrivimi a info@gioelesalvadori.it
Ti ricordo che il programma NON E’ CARTACEO ma digitale, quindi a casa non riceverai niente. L’indirizzo serve prevalentemente per fini fiscali.
Buon allenamento.
P.S. Gioele Salvadori – Sport Trainer si scarica dalla responsabilità di eventuali problematiche o infortuni occorsi durante lo svolgimento del programma. Essendo una tipologia di allenamento standard a distanza, l’autore non è responsabile (e non può verificare) il corretto svolgimento dello stesso.
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