Allenarsi in estate non è per moda.
Ibrahimovic disse: “Non arrivo al ritiro per mettermi in forma. Ci arrivo già pronto”
Con Summer Elite – Palestra, ogni sessione ha un obiettivo preciso: fare il salto di livello. Questa versione del programma è pensata per chi ha accesso a una palestra attrezzata e vuole sfruttare al massimo i mesi estivi per costruire forza, esplosività, solidità fisica, intensità e velocità (sia fisica che cognitiva).
Mentre molti rallentano, tu puoi usare questo periodo per sviluppare adattamenti reali: quelli che richiedono carichi, progressione, qualità.
Dopo quasi 300 calciatori aiutati nel 2024, la versione 2025 è ancora più potente. Perchè oltre alle capacità fisiche che allenano tutti (ma qua lo faremo meglio) sarà presente l’allenamento del sistema cognitivo abbinato a forza esplosiva, spostamenti e resistenza. In più ci sarà la possibilità di migliorare anche tutto ciò che riguarda la sfera mentale: per lo sviluppo dell’autostima, della sicurezza e il superamento della paura di sbagliare. Grazie alla partnership dei due Mental Coach di Innerskills conosciuti sul territorio nazionale.
Ti ricordo che per seguire il programma servono solo attrezzi base da palestra: bilanciere, manubri, panca, sbarra per trazioni, elastico, plinto o box. Il programma è interattivo quindi ogni esercizio sarà collegato ad un video che ti mostrerà come eseguirlo. In più ci saranno mille indicazioni che ti aiuteranno a capire come svolgerlo al meglio. E’ come se fossi lì con te!!
Una volta completato l’acquisto riceverai una mail di conferma dalla quale potrai scaricare direttamente il programma sul tuo telefono e da lì consultarlo. Se non dovessi ricevere niente controlla la caselle SPAM o scrivimi a info@gioelesalvadori.it
Ti ricordo che il programma NON E’ CARTACEO ma digitale, quindi a casa non riceverai niente. L’indirizzo serve prevalentemente per fini fiscali.
Buon allenamento.
P.S. Gioele Salvadori – Sport Trainer si scarica dalla responsabilità di eventuali problematiche o infortuni occorsi durante lo svolgimento del programma. Essendo una tipologia di allenamento standard a distanza, l’autore non è responsabile (e non può verificare) il corretto svolgimento dello stesso.
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