Descrizione
Se sei un calciatore o una calciatrice) che vuole tornare al ritiro con una marcia in più, sei nel posto giusto.
OFF-SEASON ELITE è il programma di preparazione atletica estiva pensato per chi non si accontenta di “riprendersi un po’ alla volta in pre-campionato”, ma vuole presentarsi al primo giorno di ritiro più forte, più esplosivo e più pronto del resto del gruppo — già da subito.
Non è una raccolta di esercizi: è il passaggio da “spero di reggere il pre-campionato” a “so di avere una marcia in più”.
Con OFF-SEASON ELITE svilupperai ciò che davvero fa la differenza in campo:
- Forza specifica per essere più solido nei duelli, nei contrasti e nei colpi di testa
- Potenza e ipertrofia funzionale per calciare più forte, saltare più in alto, spingere di più sull’avversario
- Velocità e accelerazione per arrivare prima sulla palla, vincere lo scatto e il primo metro
- Esplosività e cambi di direzione per essere imprendibile nell’1vs1 e reattivo in ogni ripiegamento
- Reattività, meccanica di corsa e lavoro cognitivo per leggere il gioco prima degli altri e rispondere più velocemente
E soprattutto: costruirai un corpo che ti permette di giocare di più e meglio, riducendo il rischio di stiramenti, distorsioni e infortuni nel corso della stagione, con caviglie, ginocchia, adduttori e schiena più forti e stabili — perché la performance vera è quella che riesci a tenere da agosto a maggio, non quella di due partite isolate.
Risultato? Più scatti vinti, più duelli portati a casa, più continuità per 90 minuti, più fiducia in ogni partita, più minutaggio, più convocazioni — e più divertimento, perché quando il fisico risponde, anche la testa si libera e il calcio torna a essere quello che ti ha fatto innamorare.
Michele S (proprietario verificato) –
Programma strutturato molto bene, con indicazioni e suggerimenti specifici oltre ad una rapida risposta anche via mail e social. Soddisfatto al massimo!
enrico martinenghi (proprietario verificato) –
Veramente completo
damiano de stefano –
Ho comprato il programma per mio figlio di 16 anni che non è mai entrato in una palestra. Programma ben strutturato e spiegato. Solo alcuni esercizi richiedono un elevato grado di coordinazione che non tutti i ragazzi hanno. Per il resto veramente ben fatto.
Emiliano (proprietario verificato) –
Ho acquistato questo programma per mio figlio che ha 17 anni e si appresta a fare la categoria juniores regionali elite.
È già esperto in palestra, per cui non ha avuto problemi con gli esercizi, ma devo dire che sono ben spiegati.
Per i risultati attendo di arrivare ai primi Agosto quando dovrà effettuare i primi test della stagione e farsi trovare pronto per ritagliarsi un posto in squadra.
Mohamed Sesay –
Penso che se avessi avuto la possibilità di farlo prima mi sarei tolto delle soddisfazioni ma va bene così meglio tardi che mai. Questo è il mio ultimo anno e sono certo che sarà indimenticabile. Grazie Gioele
Lorenzo B (proprietario verificato) –
Programma strutturato veramente bene, l’ho portato a termine da qualche giorno e la differenza è notevole, molta meno fatica durante gli allenamenti, gambe molto più leggere, resistenza e coordinazione migliorati, se vogliamo trovare una pecca l’unica è che alcuni esercizi in palestra a cedimento magari non si arriva a chiudere la quantità richiesta e ci si ferma prima, ma anche questo molto sporadicamente. Consigliato!